Er du på udkig efter et par løbesko? I så fald er der flere ting du skal være opmærksom på, en af dem er hvordan din naturlige kurve i foden er. Hælder du mest til venstre eller højre? Til...

Er du på udkig efter en god funktionel jakke, er der heldigvis rigtigt mange af netop disse på markedet i øjeblikket. Funktionelle jakker er ikke længere yt, de er blevet moderne igen og det gør...

Der er mange der snakker om stoffet kreatin, men hvad er kreatin helt præcist? Hvad får kroppen ud af det? Er det farligt? Hvordan skal det indtages og hvor frekvent? Vi tager et kig på kreatin her...

Løber du ofte er det ikke ligegyldigt hvilket løbetøj du benytter, der er stor forskel på kvaliteten af løbetøj og der er mange fordele ved at have rigtigt løbetøj i stedet for almindeligt træningstøj,...

De sidste par år er der rigtigt mange danskere der har fået øjnene op for fitness træning, og det ser på ingen måde ud som om at fitnessbølgen er på vej til at stoppe foreløbigt, men alligevel...

En af de ting tit hører når folk taler om vægttab, diæter eller slankekure om man vil er den totale udeblivelse af fedt i kosten, det er en enormt bred misforståelse at det er fedtet der gør os tykke,...

Her på bloggen giver jeg blandt andet gode råd omkring fitness træning, jeg har selv vundet Mr. Fitness to år i træk og ligger inde med en bred vifte af viden indenfor feltet. Det er ikke kun begrænset...