Golf – ny form for fitness?
Har du nogensinde overvejet, hvordan super golfstjerner som Tiger Woods, Thomas Bjørn eller Søren Hansen holder sig så fit? Jeg kan afsløre så meget, at det ikke er deres kost de går mest op...
Løbesko – sådan finder du de bedste
Er du på udkig efter et par løbesko? I så fald er der flere ting du skal være opmærksom på, en af dem er hvordan din naturlige kurve i foden er. Hælder du mest til venstre eller højre? Til...
Jakker til sport, løb, træning mv.
Er du på udkig efter en god funktionel jakke, er der heldigvis rigtigt mange af netop disse på markedet i øjeblikket. Funktionelle jakker er ikke længere yt, de er blevet moderne igen og det gør det...
Wellness ophold – har du råd til at lade være?
Der er mange der syntes at wellness ophold er en dyr fornøjelse og de har svært ved at retfærdiggøre overfor sig selv, hvorfor de skal bruge penge på det. Har du din krop i centrum er det et rigtigt...
Kreatin
Der er mange der snakker om stoffet kreatin, men hvad er kreatin helt præcist? Hvad får kroppen ud af det? Er det farligt? Hvordan skal det indtages og hvor frekvent? Vi tager et kig på kreatin her...
Billigt løbetøj
Løber du ofte er det ikke ligegyldigt hvilket løbetøj du benytter, der er stor forskel på kvaliteten af løbetøj og der er mange fordele ved at have rigtigt løbetøj i stedet for almindeligt træningstøj,...
Husk lige restutition
De sidste par år er der rigtigt mange danskere der har fået øjnene op for fitness træning, og det ser på ingen måde ud som om at fitnessbølgen er på vej til at stoppe foreløbigt, men alligevel...
Markedsføring af fitness centre
Da jeg tidligere har været tilknyttet en lang række fitness centre har jeg en del erfaring med markedsføring af disse, derfor fungerer jeg til tider som konsulent for større fitnesskæder som Equinox...
Modebloggere der er værd at følge
Her på siden handler det som sagt ikke kun om fitness, det handler også om mode og velvære. Derfor har jeg valgt at lave en lille liste over de modebloggere som jeg følger dagligt, det er de bloggere...
Fedt gør dig ikke tyk
En af de ting tit hører når folk taler om vægttab, diæter eller slankekure om man vil er den totale udeblivelse af fedt i kosten, det er en enormt bred misforståelse at det er fedtet der gør os tykke,...
